۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ
تاریخ انتشار: ۷ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۸۲۸۹۷
انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سمزدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماریهای التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند. رئیس انجمن آندوسکوپیهای گوارشی ایران گفته در صورت ادامه روند فعلی، پیشبینی میشود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ تقریبا دو برابر شود. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت غذای مناسب برای برای پاکسازی روده بزرگ را معرفی کرده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
گرافیک: نگین نصراللهی
منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: روده بزرگ ، غذای سالم ، اینفوگرافیکمنبع: ایران اکونومیست
کلیدواژه: روده بزرگ غذای سالم اینفوگرافیک روده بزرگ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت iraneconomist.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران اکونومیست» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۸۲۸۹۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روزی بدون رژیم غذایی ؛ سالی یکبار آدم را نمیکشد!
به گزارش همشهری آنلاین، آدمهای این دوره و زمانه مثل قدیم چاقی و گل انداختن لپها را نشانه سلامتی و تندرستی نمیدانند و همه تلاش شان را میکنند که لاغر و خوش ترکیب باشند و برای رسیدن به این هدف در دنیایی از رژیمهای غذایی گوناگون غوطه ورند. از رژیم فستینگ و پروتئین و خامخواری و مدیترانهای گرفته تا رژیم لاغری در ۳۰ روز و حذف قند و رژیم پاکسازی بدن.
این آدمها که معتقدند هر چیز خوشمزهای چاقکننده است، خودشان را از لذت خوردن بسیاری از غذاها و خوراکیها محروم میکنند تا مثل فلان مانکن یا بهمان بازیگر لاغر باشند و اثری از چربی زیر پوستشان نماند.
در مقابل این آدمهای دائم الرژیم، عدهای هم هستند که خودشان را با همان ترکیبی که هستند دوست دارند و دور رژیم را یک خط قرمز کشیدهاند.
فردا روز جهانی «بدون رژیم» است. روزی برای پذیرش بدن با تمام اشکال و اندازهها. برای کسانی که یک سال تمام در رژیم به سر بردهاند و میتوانند برای یک روز هم که شده، بی خیال رژیم شوند و هر چه میخواهد دل تنگشان بخورند و یک جشن باشکوه با همه خوراکیهای خوشمزه برای خودشان بگیرند.
بیشتر بخوانید: هوا را از من بگیر، ته دیگ را نه | آیا ته دیگ سرطان زاست؟ چطور این خوشمزه ایرانی دنیا را فتح کرد؟ دنیای شگفت انگیز خوراکیهای ابداعی | از چای حباب دار تا کافلروز جهانی بدون رژیم برای نخستین بار در سال ۱۹۹۲ با هدف ترویج سبکهای زندگی سالم در همه نوع بدنی، چه چاق و چه لاغر ایجاد شده، ثبت شده است. هدف از این روز کمک به زنان و مردان در سراسر جهان برای قدردانی از بدن خود است.
یعنی علاوه بر اینکه میتوانید برای یک روز هم که شده هر چیزی را که دوست دارید بخورید، بهتر است از گرفتن رژیمهای طولانی مدت که میتواند خطرناک هم باشد، خودداری کنید و با خودتان مهربان باشید. ترازو را کنار بگذارید و ارزش خود را براساس یک عدد روی برچسب لباس یا روی ترازو ارزیابی نکنید. در عوض، ویژگیهای درونی خود را بپذیرید و آنها را تقویت کنید و به جای گرفتن رژیمهای عجیب و غریب، ورزش کنید و غذاهای سالم بخورید.